الاماني
الاماني
الاماني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» زوجه تؤدب زوجها !!
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء يونيو 22, 2011 2:39 am من طرف زهرة 9

» ارجوكم ادعوا لوالدي بالرحمة والجنة
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالإثنين مايو 02, 2011 4:30 am من طرف gharamoh

» ياباغي الخير أقبل (تواقيع رمضانية)
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالخميس أغسطس 12, 2010 12:46 pm من طرف أبها

» لنتدبر القرآن
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالخميس أغسطس 12, 2010 12:29 pm من طرف أبها

» أحذر الإسراف وتعلم الآعتدال يا عبد الله( الصيدلية الإسلامية)
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالإثنين أغسطس 09, 2010 8:50 am من طرف emanko

»  جداول ختم القران الكريم في رمضان
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالسبت يوليو 31, 2010 7:33 am من طرف نورة

» دراسة: ختان الذكور في أفريقيا يمنع 4 ملايين اصابة جديدة بالايدز
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالأحد يوليو 25, 2010 2:40 pm من طرف نورة

» أثر سماع القــرأن على المخ
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالأحد يوليو 25, 2010 2:36 pm من طرف نورة

» التوبه (جميل جداااا)
تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالأحد يوليو 25, 2010 2:35 pm من طرف نورة

...

.: عدد زوار المنتدى :.

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 تمارين بالصور لشد عضلات البطن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عائشه

avatar


عدد المساهمات : 168
تاريخ التسجيل : 26/01/2010

تمارين بالصور لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين بالصور لشد عضلات البطن   تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالثلاثاء مارس 02, 2010 12:40 am

تمرينات لشد عضلات البطن ... ثقي بالحصول على نتائج ممتازة إذا قمتي بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ.


اول شي عشر مرات

تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35976


تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35975



عشرين مرة

تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35984


خمسيييين مرة

تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35983



عشرين مرة

تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35982



عشرين مرة

تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35981


عشرين مره

تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35980



عشرين مرة

تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35979



عشرين مرة

تمارين بالصور لشد عضلات البطن 1410_p35978
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gharamoh
الرئيس
الرئيس
gharamoh


عدد المساهمات : 503
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
العمر : 45
الموقع : مصر

تمارين بالصور لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين بالصور لشد عضلات البطن   تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء مارس 03, 2010 9:31 pm

شكرا لك اختي الكريمه

موضوع جميل

وان شاء الله نستفيد ويستفيد الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://gharamoh.ahlamontada.com
عائشه

avatar


عدد المساهمات : 168
تاريخ التسجيل : 26/01/2010

تمارين بالصور لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين بالصور لشد عضلات البطن   تمارين بالصور لشد عضلات البطن Emptyالثلاثاء مارس 09, 2010 7:31 am

اشكرك على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين بالصور لشد عضلات البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتجنبي ترهل وبدانة منطقة البطن بعد الولادة
» لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن ؟؟؟
» بسم الله الرحمن الرحيم (بالصور والتشكيل)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاماني :: الاقسام العامه  :: ركن الاخوات -
انتقل الى: