عائشه
عدد المساهمات : 168 تاريخ التسجيل : 26/01/2010
| موضوع: تمارين بالصور لشد عضلات البطن الثلاثاء مارس 02, 2010 12:40 am | |
| تمرينات لشد عضلات البطن ... ثقي بالحصول على نتائج ممتازة إذا قمتي بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ. اول شي عشر مرات عشرين مرة خمسيييين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مره عشرين مرة عشرين مرة | |
|
gharamoh الرئيس
عدد المساهمات : 503 تاريخ التسجيل : 14/11/2009 العمر : 45 الموقع : مصر
| موضوع: رد: تمارين بالصور لشد عضلات البطن الأربعاء مارس 03, 2010 9:31 pm | |
| شكرا لك اختي الكريمه
موضوع جميل
وان شاء الله نستفيد ويستفيد الجميع | |
|
عائشه
عدد المساهمات : 168 تاريخ التسجيل : 26/01/2010
| موضوع: رد: تمارين بالصور لشد عضلات البطن الثلاثاء مارس 09, 2010 7:31 am | |
| | |
|